連絡先は番号や住所だけではありません。彼らは愛する人、知人、ビジネス上のつながりです。各連絡先のカードには、失いたくない重要な情報や機密情報が含まれている可能性があります。
仕事の内外で Apple 製品を使用している場合は、メッセージや FaceTime を使用して、家族、友人、同僚、またはネットワーク内の他の人と連絡を取っていることでしょう。新しいデバイスごとにすべての電話番号を更新する手間を省く 1 つの方法は、連絡先を同期することです。

同期は、デバイス間でアイテムを更新、転送、およびバックアップするのに役立ち、どこでも同じアイテムを最新の状態に保つことができます。
このガイドでは、iPhone から Mac に連絡先を同期して、どこからでも連絡先にアクセスできるようにする方法を説明します。
iPhone から Mac に連絡先を同期する方法

iPhone を Mac に接続したら、連絡先を同期する前にまずバックアップを作成します。連絡先をバックアップすると、連絡先が失われることがなくなり、何か問題が発生した場合にバックアップを簡単に復元できます。
- iPhone の連絡先をバックアップするには、iPhone を Mac に接続し、Mac で Finder を選択し、 場所 section.

- 次に、一般タブを選択し、今すぐバックアップを選択します.

iPhone の連絡先を iCloud にバックアップして、Mac からアクセスすることもできます。
- これを行うには、Web ブラウザで iCloud.com にアクセスし、サインインして を選択します。連絡先.

- すべての連絡先を選択し、画面の左下にある 歯車アイコンを選択します。

- 次に、vCard のエクスポート を選択すると、ファイルが Downloads にダウンロードされます フォルダ

バックアップが完了したら、次の手順に従って iPhone から Mac に連絡先を同期します。
iCloud を使用して iPhone から Mac に連絡先を同期する
iPhone を設定すると、連絡先とカレンダーが無線で iCloud と同期されます。ただし、[連絡先の同期] セクションをオンにして有効にし、利用可能なオプションから好みを指定することで、Mac から連絡先を同期することができます。
[連絡先の同期] セクションでは、すべての連絡先または選択した連絡先を iCloud と同期することを選択でき、連絡先リストが更新されます。
- iCloud同期をオンにするには、iPhoneで設定を開き、名前をタップします をタップしてから、iCloud をタップします。 iOS 10.2 以前では、設定を開き、iCloud.をタップします。

- 連絡先オプションの近くにあるスライダーをオン/グリーンに切り替えます。

- Merge マージするかキャンセルするかを尋ねるプロンプトが表示されたら、タップします。新しい連絡先は、iCloud に既にある古い連絡先と統合され、デバイスにダウンロードされます。

- Mac で iCloud 連絡先の同期を有効にして、両方のデバイスですべての連絡先にアクセスできるようにします。これを行うには、Mac にサインインし、メニュー > システム環境設定.を選択します。

- iCloudを選択し、連絡先オプションの近くにあるチェックボックスをオンにします.

iPhone になかった Mac 上の新しい連絡先を含むすべての連絡先は、iCloud 経由で同期されます。 Mac の連絡先アプリから連絡先にアクセスできます。
注: iOS 5 以降の iPhone をお持ちの場合は、iPhone を Mac に接続する必要はありません。同期します。両方のデバイスが同じ WiFi ネットワークに接続されている場合、同期できます。ただし、デバイスをケーブルで接続して WiFi 経由の同期を設定し、WiFi オプション経由の同期をオンにする必要があります。
AirDrop を使用して iPhone から Mac に連絡先を同期する方法
AirDrop は Apple デバイスのアプリケーションで、アイテムを近くの Mac やその他の iOS デバイスにワイヤレスで送信できます。連絡先、ドキュメント、ビデオ、写真、地図上の場所、ウェブサイトなどを共有できます。
iPhone や Mac で AirDrop を使用するためにソフトウェアや USB ケーブルをインストールする必要はありません。 Bluetooth と WiFi が正常に機能し、iPhone と Mac が範囲内にあることを確認してください。
- iPhoneで、コントロールセンターを開きます。 Bluetooth、WiFiをタップして有効にし、をオンにしますAirDrop.

- Mac で Finder > AirDrop を選択して AirDrop をオンにします。連絡先または全員が Mac を検出できるように設定します。

- 電話 > 連絡先を開き、転送したい連絡先をタップします。 共有連絡先.をクリックします。

- プロンプトでAirDropを選択し、Acceptを選択しますMac で連絡先を受信します。
注: 連絡先がサードパーティのメール サービスに保存されている場合は、そのメールを iPhone に追加して連絡先を有効にします。これにより、連絡先のすべての情報が iCloud にアップロードされ、Mac から連絡先にアクセスできるようになります。また、Google コンタクトを iPhone に転送する方法についてのガイドもご覧ください。
iTunes を使用して iPhone から Mac に連絡先を同期する方法
macOS Mojave 以前を実行している Mac では、iTunes を使用して iPhone から Mac に連絡先を同期できます。
- これを行うには、Mac で iTunes を開き、iPhone に接続します。 iPhoneの名前をクリックして、情報タブを選択します。

- 連絡先を同期 ボックスをオンにして、Sync (または申し込み)。 iTunes で連絡先のバックアップが完了したら、それらを Mac と同期し、Contacts アプリをチェックして、それらがすべて統合されていることを確認します。

お使いの Mac が macOS Catalina を実行している場合、iTunes は見つかりません。ただし、Finder を使用して iPhone から Mac に連絡先を同期することはできます。
- これを行うには、iPhone を Mac に接続し、Finder を開き、iPhone を選択します 左側のサイドバーから
- iPhone と Mac で 信頼 をタップします。
- 次に、Mac の 情報タブを選択し、[連絡先を (iPhone 名) に同期する] チェックボックスをオンにします) を選択し、Apply. を選択します。

連絡先を常に同期
iPhone と Mac の間ですべての連絡先を同期すると、連絡先を削除したり、連絡先を追加または削除するたびに連絡先を手動で更新したりする必要がなくなります。サインインすると魔法のように表示され、いずれかのデバイスで行った変更は、接続されているすべてのデバイスにプッシュされます。
iPhone から Mac に連絡先を同期できない場合は、接続、空き容量、iCloud の設定を確認してください。






