誰もが長い作業セッションの後にラップトップに触れる感覚を知っていますが、繊細なツールよりも活火山に近いと感じるだけです。 MacBook は特にこの問題が発生しやすい傾向がありますが、幸いなことに、この問題が発生する前に阻止する方法があります。
.コンピュータが熱くなりすぎて触れられなくなるまで待ってはいけません。MacBook が過熱するのを防ぐための予防措置を講じてください。

MacBook のオーバーヒートを防ぐ方法
MacBook が過熱する傾向がある場合は、これらのよくある間違いを犯していないことを確認してください。
適切な換気を行う
誰もがベッドに横たわって MacBook を使っている写真を目にしたことがあります。ベッドに横になってソーシャル メディアを閲覧するのは確かにリラックスできますが、特にファンがブロックされている場合は、常に最も賢明な行動とは限りません。

MacBook シリーズのラップトップには、同等の Windows ラップトップほどの換気がなく、冷却ファンが 1 つしかない傾向があります。これにより温度が高くなりますが、適切な換気がなければ、ラップトップはさらに熱くなる可能性があります。平らな面にあり、通気口を塞いでいないことを確認してください。
ファンも正常に動作することを確認してください。ファンが回転していないように聞こえる、または空気の流れを感じられない場合は、ファンがブロックされているか、コントローラーが壊れている可能性があります。
Macをクリーンアップする
適切な換気を可能にするのと同じ要領で、Mac をできるだけ清潔に保ちたいと考えています。ラップトップにほこりや汚れがたまると、MacBook 内の空気の流れが妨げられ、適切に冷却されなくなることがあります。
電子クリーニング ワイプを少なくとも週に 1 回使用することで、機械の流れを妨げている可能性のあるものをすべて取り除くことができます。
ソフトウェアのアップデート
macOS の更新は、更新されたインターフェイスをもたらす年次変更以上のものです。 macOS の更新は、PC に加える最も重要な変更の 1 つであり、新しい機能、セキュリティ パッチ、およびパフォーマンスの最適化をもたらします。

古い MacBook は過熱しやすい可能性があります。 Apple の技術者が問題を引き起こす可能性のあるコードの不具合を発見した場合、それを修正するためのアップデートがリリースされます。これらの更新を行わないと、システムが脅威や脆弱性にさらされたままになります。
macOSソフトウェアをアップデートするには、 設定 > ソフトウェアアップデートを開きます。利用可能なアップデートを自動的にチェックし、利用可能な場合はプロンプトを表示します。
Macのアクティビティをチェック
アクティビティ モニターを使用すると、マシンで現在アクティブなすべてのプログラムと、最も多くのリソースを使用しているプログラムを確認できます。 CPU に過大な負荷がかかっている場合は、最も負荷の高いプログラムを閉じることでリソースを解放できます。

Type Command + Space を入力して Spotlight を開き、 Activity Monitor と入力し、Enter を押します。 これにより、Activity Monitor が開き、実行中のすべてのプログラムが表示されます。前景と背景の両方。上部の % CPU アイコンをクリックして、最も CPU パワーを使用しているプログラムで並べ替えます。
認識できないプログラムがある場合は、それらについて少し調べて、ルートキットやマルウェア、またはその他の不快なアプリケーションではないことを確認してください。必要なアプリケーションまたは現在使用しているアプリケーションでない場合は、プロセスを終了します。 CPU への負荷が少ないほど、マシンが過熱する可能性が低くなります。
ブラウザのタブを閉じる
開いているすべてのブラウザ タブは、一定量のシステム リソースを必要とします。特に Chrome は、とんでもない量の電力を使用することで悪名高い犯罪者です。可能であれば、Chrome を避け、Safari や Firefox などのよりリソースに優しいブラウザを使用してください。

人々が 20 の異なるブラウザー タブを開き、それらを開いたままにしておくのはミームかもしれませんが、それを行うべきではありません。不要になったブラウザー タブを開いている場合は、それらを閉じます。マシンの実行速度が大幅に向上するだけでなく、MacBook の過熱を防ぐのにも役立ちます。
公式の充電器を使用
MacBook の充電器を紛失した場合、低価格の充電器に投資したくなるかもしれません。結局、公式の充電器は 80 ドル以上します。この誘惑に抵抗してください。市場に出回っている非公式の充電器は、公式のものほど信頼性が高くありません。さらに、バッテリーに損傷を与える可能性があります。

ラップトップのバッテリーの損傷は、バッテリーの寿命を縮めるだけではありません。バッテリーが過熱すると爆発し、ユーザーが重傷を負うことがあります。信頼できる充電器のみを使用して、MacBook や自分自身に損傷を与えないようにしてください。
バッテリーを交換する
MacBook のバッテリーが古すぎると、使用中または充電中に熱くなることがあります。この場合、唯一の本当の解決策は、バッテリーを新しいバージョンに交換することです。バッテリーは、eBay または Apple の公式 Web サイトで購入できます。

古いバッテリーでも長期間使用できます。実際、MacBook にはバッテリー分析ツールが組み込まれています。自宅でバッテリーを交換できますが、お勧めしません。特に MacBook が保証対象の場合は、正規の修理店に修理を依頼することをお勧めします。 Apple の Web サイトで、Mac のバッテリー交換の価格を確認できます。
マルウェアのチェック
珍しいことではありますが、Mac コンピュータはウイルスやマルウェアに感染することがあります。システムに不要なゲストが乗っている最大の兆候の 1 つは、過熱です。 MacBook が常にウォームアップしている場合は、MacBook 用のウイルス対策ソフトウェアを探してください。

多くの場合、問題のあるソフトウェアを削除して、システムを完全に機能する状態に戻すことが最も簡単な修正方法です。疑わしいリンクをクリックしたり、潜在的に危険な Web サイトにアクセスしたりしないようにして、マルウェアがコンピューターに侵入しないようにします。信頼できる Mac 用のウイルス対策ソフトウェアを見つけて、定期的なスキャンを実行してください。
MacBook がオーバーヒートする原因はたくさんあります。幸いなことに、それらのほとんどは危険ではありません。ラップトップに必要な適切な換気を確保するように注意してください。また、CPU の使用量を少し減らすこともできます。






