ソフトウェアの破損やハードウェアの故障により、Apple Watch のデータや設定が失われる心配はありませんか?もしそうなら、おそらくデバイスのバックアップを作成する方法を探しているでしょう。後ですべてを元に戻すことができるため、Apple Watch を消去する前にも同じことが当てはまります。
しかし、ここに問題があります。 Apple Watch や iPhone には、watchOS データを保護するための明確なオプションはありません。混乱した場合は、Apple Watch をバックアップおよび復元するために何をしなければならないかを理解してください。
Apple Watch はデータを自動的にバックアップします
Apple Watch をしばらく使ったことがある人なら、それが本質的に iPhone の拡張機能であることを理解しているはずです。通知の受信、音楽のストリーミング、写真の同期などを行うには、Bluetooth や Wi-Fi 経由で iOS デバイスに常時接続する必要があります。 Apple Watch のセルラー バリアント (ある程度は単独で機能します) でさえ、それを管理するには iPhone が必要です。
したがって、Apple Watch はそれを利用して、iPhone に継続的にバックアップします。つまり、データを安全に保つために特別なことをする必要はありません!両方のデバイスが互いに通信し続けていることを確認してください。これはバックグラウンドで自動的に行われます。
その後 iCloud またはコンピュータに作成する iPhone のバックアップには、Apple Watch のデータも含まれている必要があります。ただし、健康とフィットネスのデータを含めることができるのは、暗号化されたバックアップのみです。 iCloud バックアップは常に暗号化されますが、iPhone を Mac または PC にバックアップしたい場合は、Finder または iTunes で バックアップの暗号化 オプションを必ず選択してください。
Apple Watch を強制的にバックアップする方法
自動バックアップの他に、Apple Watch データの完全なスナップショットを手動で作成する方法もあります。これには、スマートウォッチと iPhone のペアリングを解除することが含まれます。
ただし、この手順では Apple Watch を工場出荷時の設定に戻すこともできるため、トラブルシューティング中または販売前に使用することをお勧めします。その後、同じまたは新しい watchOS デバイスでバックアップ データを復元できます。 Apple Watch のペアリングを解除するには、次のことを行う必要があります:
iPhone と Apple Watch を近づけることから始めます。また、Apple Watch のコントロール センターを開いて (文字盤の下部から上にスワイプ)、iPhone へのアクティブな接続があることを確認することをお勧めします (確認として緑色の iPhone アイコンが表示されます)。
次に、iPhone で Watch アプリを開き、My Watch に切り替えます。 タブを開き、All WatchesInfo アイコンをタップしてフォローペアリングを解除したい Apple Watch に接続します。続いて表示される画面で、Apple Watch のペアリングを解除するを選択します。
次に、Apple ID のパスワードを入力してアクティベーション ロックを無効にし、Unpair をタップする必要があります。セルラー モデルを使用している場合は、セルラー プランを維持するか削除するかを選択できます。再度 iPhone とペアリングする予定がある場合は、前者を選択してください。
これで、Apple Watch データの完全なコピーが iPhone にアップロードされ、watchOS デバイスが工場出荷時の設定に戻ります。ペアリング解除手順が完了するまで数分かかります。
Apple Watch バックアップの内容
Apple Watch のバックアップには、アプリのデータ、アプリのレイアウト、文字盤の設定など、デバイスを現在の状態に復元するために必要なすべてが含まれています。これには健康とフィットネスのデータも含まれますが、繰り返しになりますが、iPhone はそれを iCloud にバックアップするか、暗号化された形式でコンピュータにバックアップするだけです。
ただし、Apple Watch のバックアップには、Bluetooth ペアリング、クレジット カードまたはデビット カードの情報、またはデバイスのパスコードは含まれません。また、メッセージは Messages for iCloud の一部として iCloud にアクティブに同期されるため、メッセージは含まれません。
iPhone のストレージ管理画面から Apple Watch のバックアップを表示することもできます。 設定アプリを開き、> 一般 > iPhoneをタップしますStorage > Watch にアクセスしてください。
お気づきかもしれませんが、Apple Watch のバックアップは主にアプリ関連の設定で構成されているため、非常に小さいものです。写真、音楽、音声録音などの他のほとんどのデータ タイプは、すでに iPhone に存在し、iCloud にアクティブに同期またはバックアップされています。
Apple Watchのバックアップを復元する方法
新しいwatchOSデバイスを最初からセットアップする際、または現在のApple WatchとiPhoneのペアリングを解除した直後に、Apple Watchのバックアップを復元できます。
バックアップから復元 オプションを選択して、Watch アプリのセットアップ アシスタントを操作します。次に、復元するバックアップを選択します。バックアップの経過時間を判断するのに役立つ日付タグが表示されます。 Apple Watch の残りの手順に従って、設定を完了してください。
Apple Watch の設定中に追加のサポートが必要な場合は、Apple Watch と iPhone のペアリングに関するガイドを確認してください。問題が発生した場合は、Apple Watch のペアリングの問題を解決する方法も確認してください。
Apple Watchのデータを保護
今見たように、わざわざ Apple Watch をバックアップする必要はありません。 iPhone に接続したままにしておくだけで、両方のデバイスのシステム ソフトウェアが連携してデータと設定を保護します。ただし、watchOS デバイスをリセットまたは譲渡する場合は、単にペアリングを解除するだけで、デバイス上のすべての完全なバックアップが確保されます。
