Mac上のファイルを誤って変更または削除しましたか?それとも、データ破損の問題が原因で macOS を再インストールする予定ですか?
Mac で Time Machine をセットアップするのに時間がかかった場合は、そのことについて心配する必要はありません。 Mac に組み込まれているローカル バックアップ ソリューションを使用して失われたデータを取得できるだけでなく、ファイルやドキュメントへの変更をロールバックすることもできます。
Time Machineでできること
Time Machine は、Mac のデータの最新のコピーを外部ストレージ ドライブまたは NAS (Network Attached Storage) ドライブに自動的に保持する増分バックアップ ソリューションです。さらに、次のようにファイルとフォルダーの複数のスナップショットを保持します:
- 過去 24 時間の 1 時間ごとのバックアップ。
- 先月の毎日のバックアップ。
- 前月すべての週ごとのバックアップ。
したがって、ファイルやフォルダに変更を加えた場合、Time Machine バックアップをすばやくふるいにかけ、変更前のコピーを問題なく復元できます。完全に削除したアイテムを元に戻したい場合も同様です。
Time Machine は、バックアップ ドライブの容量が不足し始めると古いスナップショットを削除します。ただし、Mac の内部ストレージと比較して容量が比例して大きい場合は、Time Machine を最初に起動したときからずっと前のデータを取得できる可能性があります。
個々のファイルやフォルダを復元するだけでなく、オペレーティング システムを再インストールする必要がある場合でも、Time Machine を使用すると Mac 上のすべてのデータを復元できます。新しい Mac をゼロからセットアップするときに Time Machine を使用することもできます。
以下では、Time Machine バックアップから Mac を復元するために正確に何をしなければならないかを説明します。
Time Machine を使用して Mac でファイルとフォルダを復元する
誤って変更または削除したファイルまたはフォルダの以前のコピーを復元する場合は、Time Machine を使用して復元する必要があります。同じディレクトリ内の複数のアイテムを同時に復元することもできます。
1. Finder アプリを開き、ロールバックまたは取得するファイルまたはフォルダの場所に移動します。
2. Mac のメニュー バーで Time Machine アイコンを選択し、Time Machine に入る オプションを選択します。表示されない場合は、Launchpad を開き、Other を選択します >タイムマシン。
3. Finder ウィンドウのスタックの右側にある Up および Down ボタンを使用してナビゲートします。フォルダの以前のスナップショット。または、画面の右端にあるタイムラインを使用して、使用可能なバックアップを切り替えることもできます。
4.復元するファイルまたはフォルダーを選択します。同じスナップショットから複数の項目を復元する場合は、Command キーを押しながらそれらを選択します。
ヒント: クイック ルックを使用すると、Time Machine でほとんどのファイル形式をプレビューできます (アイテムを選択して を押します)。 スペース）。
5. 復元ボタンを選択します。
6.変更されたアイテムを復元する場合、Time Machine は次の 3 つのオプションを提示する必要があります:
オリジナルを保持: ファイルまたはフォルダの復元をスキップします。
両方を保持: 現在のアイテムと復元されたアイテムの両方のコピーを保持します。
置換: 現在のアイテムを置換します。
削除されたファイルまたはフォルダを復元する場合、Time Machine は何も要求せずにそれをコピーします。
Time Machine を使用したアイテムの復元が完了しました。復元するその他のファイルまたはフォルダについて、上記の手順を繰り返します。
Time Machine を使用して Mac 上のすべてのデータを復元する
Mac のシステム ソフトウェアを再インストールするか、新しい Mac を購入する必要がある問題が発生した場合は、Time Machine を使用してデータを復元できます。
それを行うには、移行アシスタントと呼ばれるソフトウェアにアクセスする必要があります。 macOS をセットアップしているときに、この問題に遭遇します。ただし、すでに完了している場合は、Launchpad を開き、Other を選択して呼び出すことができます。> 移行アシスタント
画面に移行アシスタントが表示されたら、次の手順を実行します:
1.移行アシスタントで Mac、Time Machine バックアップ、または起動ディスクからオプションを選択し、続行を選択します.
2. Time Machine バックアップ ドライブを選択し、Continue を選択します。表示されない場合は、Mac に物理的に接続されていることを確認してください。 NASドライブの場合、Macが同じネットワークに接続されていることを確認してください。
3.デフォルトでは、Migration Assistant は Time Machine バックアップ ドライブから最新のスナップショットを自動的に選択します。ただし、それを展開して別のスナップショットを選択することはできます。選択したら、続行を選択します。
4.アプリケーション フォルダ、ユーザー アカウント フォルダ、システム、ネットワーク関連の情報など、バックアップから転送するデータの種類を選択します。
また、ユーザー アカウントを展開して、個々のフォルダ (ドキュメントや画像など) を選択することもできます。次に、Continue.を選択します。
5.ユーザー アカウントのインポートを選択した場合、Migration Assistant は、サインインに使用できるパスワードを作成するように求めます。
注: Mac の設定後に Migration Assistant を起動した場合は、現在のユーザー アカウントを置き換えるか設定するかを選択する必要があります。別のアカウントとして。
6. Time Machine がデータのバックアップを完了するまで待ちます。移行アシスタントがデータのコピーを完了すると、Migration Completed画面が表示されます-Doneを選択します Migration Assistant を終了します。
ファイルとフォルダの部分的な転送のみを行った場合は、いつでも移行アシスタントにアクセスして、後で追加のデータを復元できます。
バック・トゥ・ザ・フューチャー
先ほど見たように、Time Machine を使用すると、Mac でファイルやドキュメントを復元するのが非常に便利になります。ただし、今後の選択肢が増えるように、macOS デバイスの追加のバックアップを作成することをお勧めします。
たとえば、ディスクユーティリティを使用してディスクイメージを作成したり、iCloud Drive にファイルを設定して保存したりすると、データをさらに保護するのに役立ちます。
