iPhone の容量が不足している場合は、[設定] メニューを調べて、多くの容量を占めているものを探したに違いありません。もしそうなら、おそらくシステムデータセクションを見たでしょう。それで、それは正確には何ですか?簡単: iOS が保存される場所と、iPhone を実行するために必要なその他の情報。
時々、このデータは必要以上に多くのスペースを占有します。良いニュースは、システム ストレージ スペースを削減する方法があることです。 iPhoneからシステムデータを消去する方法は次のとおりです。

iPhoneを再起動する
なぜシステムデータが多くのスペースを占有するのかを理解する鍵は、アプリのキャッシュ、アクティビティ ログ、その他のシステム ファイルなどの一時ファイルが含まれていることです。 iPhone を再起動すると、これらの原因の多くが解消されます。
携帯電話をアップデート
お使いの携帯電話が主要なソフトウェア アップデートを行っている場合、使用されるシステム データの量が増える可能性があります。これを処理する最も簡単な方法は、携帯電話を最新バージョンに更新することです。特に iOS 13 では、後のパッチで問題が修正されるまで、システム データが劇的に増加するという問題がありました。
最近 iPhone のアップデートをダウンロードしたが、まだインストールしていない場合、そのアップデートはシステム データに保存され、数十ギガバイト単位になることがよくあります。
個々のアプリのキャッシュをクリアする
Apple は、人々が自分のデバイスの中をいじるのを好まないため、アプリのキャッシュ全体をクリアすることは不可能です。ただし、個々のアプリからキャッシュをクリアできる場合があります。これは、Spotify のような音楽やオーディオ ベースのアプリに特に当てはまります。したがって、音楽やポッドキャストを聴く場合は、アプリのキャッシュを頻繁にクリアする必要があります。
- Spotify を開き、右上隅にある歯車を選択します。

- ストレージを選択します。

- キャッシュのクリアを選択します。

- キャッシュをもう一度クリアを選択して確認します。
ダウンロードしたコンテンツが失われることはありませんが、特定のアプリが使用するシステム データの量が減ります。これを行うと、ポッドキャストを完了したか、エピソードを部分的に完了したかなどのデータが削除されることに注意してください。
ウェブサイトのデータをクリアする
iPhoneストレージを少し解放するもう1つの方法は、キャッシュされたデータを定期的にクリアすることです。たとえば、閲覧履歴はシステム データの一部です。そのため、Safari、Chrome、およびその他のブラウザーのデータを消去して、スペースを解放できます。個々のアプリのキャッシュをクリアするのと同様に、Safari のキャッシュをクリアしてより多くのスペースを開くこともできます。
- 設定アプリ > Safari を開きます。
- 下にスクロールして、[履歴とウェブサイトのデータを消去] を選択します。

- ポップアップから履歴とデータの消去を選択します。

これによりウェブサイトからログアウトされ、再度ログインする必要があることに注意してください。
メッセージの保存期間を変更する
メッセージ アプリ (以前の iMessage) にはストレージ設定に独自のスペースがありますが、そのメモリの一部はシステム ストレージ、特にメッセージ履歴にも割り当てられます。その結果、電話機が古いメッセージを保持する時間を変更すると、スペースが空く場合があります。これらのメッセージを後世に残したい場合は、iCloud にアップロードしてください。
- オープン設定 > メッセージ。
- メッセージ履歴を選択します。

- 時間の長さを無期限から 30 日に変更します。

- [削除] を選択して、30 日以上経過したすべてのメッセージを削除します。
これは大きな影響はありませんが、iPhoneのシステムデータから追加のスペースを解放します.
メールからログアウトして再度サインイン
キャッシュの目的は、標準的な日常の操作を高速化することです。たとえば、メールで送信されたドキュメントを iPhone で開くと、そのドキュメントのキャッシュ バージョンが保存されるため、次にそのドキュメントを選択したときにすばやく読み込まれます。便利ですが、これらのドキュメントは合計されます。
このキャッシュを一掃する簡単な方法は、メール アカウントからサインアウトして再度ログインすることです。スペースを解放するための迅速かつ簡単な方法ですが、注意してください:メールの場合、携帯電話がすべてのメールを再ダウンロードしようとするときに、Wi-Fi に接続していることを確認する必要があります。
アプリを削除
もう 1 つのシンプルで簡単な解決策は、携帯電話からアプリを削除して再インストールすることです。アプリを完全に削除したくない場合は、いつでもオフロードできます。アプリが削除されたら、再ダウンロードするだけです。これにより、手動でクリアできないアプリのキャッシュがクリアされ、システムデータだけでなく全体的にも、データストレージからかなりのスペースが解放されます.使用していないアプリがある場合は、定期的に削除するようにしてください。
Nuclear オプション: 電話を工場出荷時設定にリセット
すべてを手作業で行うのが面倒だと感じる場合は、もっと簡単な方法があります。電話を出荷時設定にリセットします。もちろん、いつでも最初に携帯電話をバックアップできますが、これで問題が解決することもあります。
- 設定を開く > 一般 > iPhone を転送またはリセットする。

- すべてのコンテンツと設定を消去を選択します。

画面の手順に従って携帯電話を完全に消去し、最初に購入したときの状態に戻します。これは核オプションであることを忘れないでください。携帯電話をきれいに拭くと、元には戻りません。ただし、システム データがより適切なレベルにまで減少します。
お使いの iOS デバイスがランダム データでいっぱいで、スペースを解放する必要がある場合 (おそらく最新のヒット モバイル ゲーム用)、次の手順が役に立ちます。これらは iPad でも機能します。また、iOS を使用している間に、不要になった古い写真やビデオなど、他のストレージを大量に消費するものを消去することもできます。






