Instagramから一時的または永久的な休憩を取りたいですか?使用しなくなったInstagramアカウントを削除するのに助けが必要ですか?このチュートリアルでは、Apple iPhone で Instagram アカウントを削除および非アクティブ化する方法について知っておくべきことをすべて説明します。
iPhone で Instagram アカウントを削除する
Instagram アプリまたはモバイル Web ブラウザからアカウントを削除できます。
アプリで Instagram アカウントを削除する
- Instagram アプリを開き、右下隅にあるプロフィール アイコンをタップします。
- 右上隅にあるハンバーガー メニュー アイコン (3 本の横線) をタップし、[設定] をタップします。
- アカウントをタップします。
- アカウント ページの一番下までスクロールし、[アカウントを削除] をタップします。
- アカウントを削除をタップし、アカウントの削除を続けるを選択します。
- ドロップダウン メニューで Instagram アカウントを削除する理由を選択します。その後、パスワードを再入力して [削除] をタップします。
- ポップアップで[OK]をタップして、アカウントを削除します。アカウントの削除プロセスが完了すると、Instagram の画面下部に成功メッセージが表示されます。
ウェブブラウザから Instagram アカウントを削除する
- Safari またはお好みの Web ブラウザで Instagram の [アカウントを削除] ページにアクセスします。
- プロンプトが表示されたら、Instagram アカウントにログインします。
- アカウントを削除する理由を選択し、パスワードを入力して、[削除] をタップします。
- [OK] をタップして、アカウントを削除することを確認します。
Instagram からアカウントの提出予定を確認するメールが届きます。
Instagram は、リクエストを送信した瞬間にアカウントを削除しません。削除を数日間保留し、決定を再考する場合に備えて「保留中」とマークします. Microsoft と同様に、Instagram は 30 日間の猶予期間を設けて削除リクエストを取り消し、アカウントを取得します。
アカウントを削除する気が変わった場合は、メールの [アカウントを保持] をタップします。 Instagram がすぐに再アクティブ化され、アカウントが iPhone の Instagram アプリに再接続されます。
Instagram アカウントの削除は永久的であり、元に戻すことはできません。写真、動画、いいねなどにアクセスできなくなります。完全に削除する前に、Instagram データのコピーをダウンロードすることをお勧めします。
Instagramアカウントデータをダウンロード
Instagram の「データ ダウンロード ツール」を使用して、アカウント データのコピーをリクエストします。データには、Instagram で共有した写真、動画、コメント、リール、ストーリー、プロフィール情報など、すべてが含まれます。
Instagram は、ハイパーテキスト マークアップ言語 (HTML) または JavaScript オブジェクト記法 (JSON) 形式でデータを送信します。メモ帳、Web ブラウザ、またはサードパーティのテキスト エディタを使用して、両方の形式のファイルを開くことができます。
アカウントのデータのサイズによっては、Instagram からダウンロード リンクがメールで送信されるまでに約 14 日かかる場合があります。リンクの有効期限は 4 日間なので、Instagram からメールが送信されたらすぐにアカウント データをダウンロードしてください。リンクの有効期限が切れた場合は、アカウント データの新しいリクエストを送信して、新しいダウンロード リンクを取得してください。
InstagramアプリでInstagramデータをダウンロード
- Instagramアプリを開き、右上隅にあるプロフィール写真をタップします。
- ハンバーガーアイコンをタップして、あなたのアクティビティを選択します。
- あなたの情報をダウンロードをタップします。
- ダイアログボックスにメールアドレスを入力し、[ダウンロードをリクエスト]をタップします。
- Instagramのパスワードを入力し、[次へ]をタップします。
- 完了をタップして Instagram プロフィールに戻ります。
- Instagram からのメールがないか、メール アプリの受信トレイまたはスパム フォルダを確認します。メールの件名は「あなたのInstagram情報」です。メールを開き、[情報をダウンロード] ボタンをタップします。
- アカウントのパスワードを入力し、ログインをタップします。
- ダウンロード情報をタップし、ZIPファイルをiPhoneに保存します。
iPhone のファイル アプリで ZIP ファイルを解凍して開きます。ファイルにはいくつかのフォルダーがあり、各フォルダーには、コメント、メッセージ、同期された連絡先、フォロワーとフォロー、ガイド、最近の検索など、さまざまなアカウント データが含まれています。
ZIP ファイル内のフォルダとデータは、アカウントのアクティビティによって異なります。 InstagramのデータファイルをiCloudまたはGoogleドライブにバックアップして、紛失しないようにしてください。
モバイルブラウザからInstagramデータをダウンロード
iPhoneアプリをお持ちでない場合は、以下の手順に従ってInstagramアカウントデータをダウンロードしてください。
- Instagram の Download Your Data ページに Safari またはお好みのモバイル ブラウザでアクセスします。
- Instagramアカウントにログインして続行します。
- メールアドレスを入力し、好みのファイル形式を選択して、[次へ] をタップします。
- Instagramのパスワードを再入力し、[ダウンロードをリクエスト]をタップします。
一時的な Instagram ブレイクが必要ですか?代わりにアカウントを無効にしてください
Instagram を無効にすると、データは削除されずに、プロフィール、写真、コメント、いいね! が公開されなくなります。ソーシャル メディア プラットフォームから一時的に離れたい場合は、Instagram を無効にしてください。
InstagramのiOSアプリまたはモバイルブラウザでアカウントを無効化できます。グラムに戻る準備ができたら、任意のデバイスでアカウントにサインインして、アカウントを再開します。手順を説明する前に、Instagram アカウントを無効にできるのは週に 1 回のみであることに注意してください。
アプリで Instagram アカウントを無効にする
- Instagram プロフィールを開き、右上隅にあるメニュー アイコンをタップします。
- [設定] をタップし、[アカウント] を選択します。
- アカウントの削除を選択します。
- アカウントを無効にするをタップし、ドロップダウン メニューからアカウントを無効にする理由を選択します。
- Instagramのパスワードを再入力し、[アカウントを一時的に無効にする]をタップします。
- 確認ポップアップで[はい]を選択します。アカウントが非アクティブ化されると、Instagram は成功メッセージを表示します。
アプリで Instagram アカウントを無効にする
- 任意のブラウザーで Instagram にサインインし、画面の下隅にあるプロフィール写真を一番上に表示します。
- [プロフィールを編集]をタップします。
- ページを下にスクロールして、[アカウントを一時的に無効にする] をタップします。
- 非アクティブ化する理由を選択し、アカウントのパスワードを入力して、[アカウントを一時的に非アクティブ化] をタップし、[はい] を選択します。
さようなら、Instagram!
Instagram は、リクエストから 30 日後にデータベースからアカウント データの削除を開始します。猶予期間内に削除リクエストをキャンセルしないと、アカウントを回復できません。興味深いことに、削除されたアカウントのユーザー名を再利用できますが (利用可能な場合)、アカウント データを取り戻すことはできません.
