生理学者と運動科学者の間では、長時間座っていると人生が短くなる可能性があるというコンセンサスが高まっています。 実際、47の個々の研究の結果を抽出する新しい研究により、長時間座っている人は、癌、心血管疾患、2型糖尿病、および早期死亡の平均リスクを高めると結論付けられています。 比較的健康で、仕事の前後に毎日ジムに通うことができる私たちにとっても、毎日長時間座っていると、長期的なマイナスの影響があります。 それにもかかわらず、私たちの多くは、休憩を取ったり、大きな明るい画面を見つめたりせずに、1日数時間机に座っていることを余儀なくされています。
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一日のほとんどの時間机に座っていることは、大人の生活の否定できない避けられない側面のようです。 そのため、近年、自宅でもオフィスでもスタンディングデスクが非常に人気を博しています。 動的で平らな表面を提供し、同時に足を伸ばして快適に動き回ることができます。 だからあなたの心と体に恩恵をもたらし、周りの最高のデスクのリストをチェックしてください。
