かなり混乱し、構造化されていない睡眠習慣の不幸な副作用の1つは、実際にドリフトした後、目覚めるのに非常に苦労することが多いことです。 私は、恥ずかしい出来事を何度も繰り返して、重要な任命、イベント、コミットメントがたくさんありました。
さらに悪いことに、まともな時間に目が覚めることはないので、睡眠習慣が実際に自分自身を修正することはありません。 私はただ不眠症の悪循環に巻き込まれながら、前に向かって漂流し続けています。
最大の問題の1つは目覚まし時計にあります（はい、複数あります）。 たとえ部屋のどこに置いても、どうにかして何度も何度も管理し、それらをずらして無効にし、眠りに戻ります。 ほとんどの場合、それらをオフにしたことすら覚えておらず、そもそもそれらがオフになったことの唯一の保証は、前夜にそれらをアクティブにしたという事実でした。
それは少し面倒です。 ありがたいことに、よくあることですが…そのためのアプリがあります。
パズル目覚まし時計は、好きかどうかにかかわらず、ベッドから起きて目覚めるように設計されたAndroidアプリです。
アプリケーションには現在2つのバージョンがあります。 有料版と無料版。この2つの違いはごくわずかです。有料版は広告なしで、次の設定アラームを表示するウィジェット、3段階の難易度、目覚めを和らげる「穏やかな」モードのメロディーが含まれています。
ああ、大規模な爆発効果音もあり、アラームの音量を徐々に上げる機能もあります。 軍事空爆でどれだけよく眠れるかを知りたいなら。 個人的には、これがアプリケーションをダウンロードするときに使用するものです。
おそらく私を確実に起こしてくれるのはそれだけだと思います。
パズルアラームの最も説得力のある機能は、アラームをシャットダウンするために、ますます鈍くなる5つの方法の1つを選択できることです。 そのうちの2つ、TouchとShakeは、市場に出回っている他の目覚まし時計と比べて実質的な利点はありません。 それらは、まさにそのように聞こえます：タッチスクリーンを使用してスヌーズするか目覚まし時計をオフにするか、電話を激しく振ってシャットダウンすることができます。
より有望なのは、NFC、QRコード、パズルの3つの方法です。 後者では、ロジック、数学、および/またはメモリパズルの選択を解決してから、あきらめずに放置します。 先ほど言ったように、有料版ではパズルの難易度を設定できますが、フリーウェア版では、解くために設定するパズルを選択することしかできません。
NFCとQRメソッドはもう少し興味深いです。 どちらの場合も、コードを印刷して、家のどこかに置く必要があります（たとえば、キッチンの冷蔵庫）。 これを実行すると、次にアラームが鳴ったときに、コードを追跡してスキャンするまで停止しません。 言うだけで十分です。紛失しない場所に置くことをお勧めします。
創造的なウェイクアップ方法の幅広い配列に加えて、アプリが既に消えた後に悩ませるように設定することができます。夢の。 アラームが解除されてから約5分後、携帯電話に通知がポップアップ表示されます。 その通知をタップしないと、アラームが鳴ります。
Facebookであなたの怠inessさをsha辱するようにアプリを設定することもできますが、それがどれほど効果的であるかは私にははっきりとわかりません。 結局のところ、人々は脳が睡眠に悩まされているとはっきりと考える傾向がありません。
このアプリは間違いなく私が近い将来自分自身を使用するつもりです。 その助けを借りて、実際に時間通りに目覚めることができるかもしれません…部屋を横切って電話を投げたり、単にシャットダウンしたりしないと仮定します。
それが起こることが知られています。
こちらのアプリケーションをご覧ください。 有料版は2.30ドルという低価格で販売されています。 ポケットチェンジ、本当に。
もちろん、「ドロイド」を持っていない（またはもう少し具体的なものを探している）場合は、常にトッキーを試すことができます。 この小さな男は、鳴り始めたらあなたから転がり去り、あなたが平和で静かな瞬間さえ望むなら、あなたをカバーの下から引きずり出させます。
